Spreker voor het bevorderen
van werkplezier
Hoe je van werkplezier een dagelijkse praktijk maakt
Ik laat teams zien hoe je werkplezier omzet in concreet, dagelijks gedrag dat wél blijft werken. Met mijn Tiny Habits-aanpak vertaal ik grote ambities naar kleine, realistische acties die medewerkers direct kunnen toepassen. Zo wordt werkplezier geen slogan, maar iets wat zichtbaar wordt in de manier waarop mensen samenwerken.
Waarom werkplezier bij zoveel teams wegzakt
Herken je dit?
- Teams lopen op de toppen van hun tenen.
- Mensen raken sneller gestrest, sneller overprikkeld.
- Ondanks goede arbeidsvoorwaarden blijft motivatie laag.
- Initiatieven voor werkgeluk geven een tijdelijke boost, maar zakken daarna weer weg.
- Leidinggevenden voelen druk om “de sfeer te fixen”, maar weten niet waar te beginnen.
- Medewerkers zoeken werkplezier individueel, terwijl het systeem dat onmogelijk maakt.
Het echte probleem? Mensen hebben geen gebrek aan motivatie. Ze hebben een gebrek aan:
- structuur,
- haalbare routines,
- autonomie,
- kleine successen,
- en psychologische veiligheid.
Zonder gedragsverandering en goede gewoontes blijft werkplezier een goed bedoelde intentie die niet tot leven komt.
Tiny Habits voor werkplezier
Geen jubelverhalen. Geen “je moet gewoon positiever denken”.
Met Tiny Habits werken we aan:
- micro-gedrag dat stress verlaagt,
- kleine successen die motivatie opbouwen,
- routines die energie geven,
- teamwork dat vanzelfsprekender wordt,
- leiderschap dat veiligheid stimuleert,
- systemen die realisme boven perfectie zetten.
Je leert:
- welke dagelijkse micro-gedragingen het meeste effect hebben op energie en veerkracht,
- hoe je stresspatronen doorbreekt met mini-gedrag,
- hoe teams werkplezier kunnen verankeren zonder extra werkdruk,
- hoe leidinggevenden met kleine acties een groot effect hebben op sfeer en veiligheid,
- en hoe je werkplezier duurzaam maakt, zelfs in drukke periodes.
Het is geen inspiratiesessie — het is gedragsverandering in kleine stappen.
Hack your Habits
Als spreker en dagvoorzitter zet ik gedragswetenschap om in praktische stappen die blijven hangen. Energiek, scherp en altijd met oog voor wat echt werkt in jouw organisatie.
Wat anderen zeggen
Vragen & Antwoorden
Stress en demotivatie versterken elkaar doordat mensen blijven hangen in automatische patronen die energie kosten in plaats van opleveren. Door bewust micro-gewoontes in te bouwen — kleine, haalbare gedragingen gekoppeld aan bestaande routines — ontstaat er direct een gevoel van controle en kleine successen. Die opeenstapeling van mini-successen creëert de eerste positieve spiraal die teams uit de vicieuze cirkel trekt.
Integendeel: onderzoek laat zien dat werkplezier samenhangt met betere prestaties, hogere creativiteit en een lager verloop. Teams met meer autonomie en positieve micro-routines werken efficiënter omdat er minder energie verloren gaat aan ruis, stress en miscommunicatie. Werkplezier is dus geen “extra”, maar een voorwaarde om duurzaam productief te zijn.
Werkplezier ontstaat altijd in de interactie tussen individu en systeem: gedrag, cultuur, structuur en leiderschap beïnvloeden elkaar. Een medewerker kan wel stappen zetten, maar alleen binnen een omgeving die psychologische veiligheid, haalbare verwachtingen en ruimte voor autonomie biedt. Tiny Habits verbindt die twee niveaus, zodat zowel team als individu dezelfde kant op bewegen.
Nee, teams lopen tegen verschillende dingen aan: hoge werkdruk, onduidelijke verwachtingen, gebrekkige samenwerking of gebrek aan structuur. Maar onder die variatie liggen vaak dezelfde gedragsmechanismen: te grote stappen, onduidelijke ankers, weinig directe feedback en te weinig viering van kleine successen. Daarom werkt een gedragsaanpak die begint met micro-gedrag in vrijwel elk type team.
Nee. Managers opereren zelf ook binnen systemen, targets, beperkte tijd en soms weinig handelingsruimte. De kracht zit juist in kleine, consistente leiderschapsgewoontes — zoals zichtbaar zijn, verwachtingen explicieter maken en micro-momenten van erkenning creëren die een cultuur van veiligheid en werkplezier versterken.